צמחוני

מצרכים: חבילת עלי סיגר (נמצא במקפיא בסופרים) כרוב קצוץ בצל גזר מגורד   הכנה:   מפשירים מספר עלי סיגר (תלוי

מרכיבים:   • ראש כרובית גדול   • 1/2 בצל סגול קצוץ   • 3 בצל ירוק קצוץ   •

מצרכים:   3 קוטג'   3 ביצים   רסק עגבניות+ רוטב לפסטה של יכין   גבינה צהובה מגורדת   עלי

קילו תפוחי אדמה שטופים היטב ולא מקולפים פורסים את תפוחי האדמה לאורך חותכים בצד של הקליפה כמה חתכים 3 מכל

לחתוך 3-4 בטטות בגודל בינוני לחתוך דלעת לחתיכות להוסיף צרור כוסברה להוסיף מים עד גובה הירקות ולהרתיח לטבל: מלח, פלפל,

2 בצלים קצוצים לטגן 3 קישואים חתוכים לטגן חופן פיטרוזיליה, כוסברה וסלרי חצי כפית שום כתוש גינג'ר טרי מגורד- כפית

לקצוץ-  דלעת ,גזר , בטטה ובצל סגול ולטגן בסיר להוסיף גינג'ר, שום  כתוש וקצת כוסברה. טיבול- מלח, פלפל שחור, כורכום

חומרים: אטריות אורז חבילה גזר 2 כרישה 1 בצל ירוק 3 קישוא 1 פטריות שמפיון חצי חבילה בטטה 1 שמן

רכיבים: כוס קינואה חומה (או לבנה) חצי צרור נענע – קצוצה חצי צרור פטרוזיליה / כוסברה קצוצה 2 גבעולי בצל

רכיבים: קישוא 3 בצל יבש 1 כרישה 2 שורש פטרוזיליה 1 קמח כוסמת או קמח מלא 1.5 כוסות ביצים 2